HELOINDONESIA.COM - Pijat adalah salah satu bentuk terapi alternatif.
Ini banyak digunakan guna meredakan gejala penyakit tertentu.
Tidak saja memberikan efek relaksasi tetapi terapi ini juga efektif untuk mengatasi stres dan meredakan nyeri.
Pijat merupakan aktivitas memberi tekanan pada anggota tubuh dengan teknik atau metode tertentu. Terutama kulit, otot, dan urat.
Terapi ini dapat dijumpai di berbagai tempat. Mulai dari jasa terapis pijat tradisional yang dapat dipanggil ke rumah hingga salon dan spa.
Layanan pijat juga dapat dinikmati menggunakan alat atau kursi pijat dengan harga yang terjangkau di pusat-pusat perbelanjaan.
Ada berbagai teknik pijat yang dilakukan. Berikut beberapa jenis terapi pijat:
Pijat Jaringan Dalam
Jenis ini cocok dilakukan jika tubuh terasa kaku dan nyeri.
Terapis akan fokus memberikan tekanan pada lapisan otot, tendon, dan jaringan lain di bawah permukaan kulit.
Teknik ini juga bisa meringankan cedera otot seperti keseleo.
Pijat Akupresur
Ini dilakukan dengan cara memberikan tekanan di bagian tubuh tertentu atau disebut juga titik akupresur.
Pemberian tekanan pada titik ini dipercaya dapat mengatasi penyumbatan, melancarkan aliran, dan mengembalikan keseimbangan energi dalam tubuh.
Terapi pijat akupresur dapat meredakan nyeri dan meringankan efek samping kemoterapi.
Pijat Thailand
Pijat ini berbeda dengan terapi pijat pada umumnya.
Dilakukan di atas matras dan mengharuskan orang yang dipijat untuk turut bergerak aktif. Terapi pijat ini menggunakan teknik penarikan, peregangan, dan gerakan yang menyerupai yoga.
Pijat Batu Panas
Ini sesuai bagi yang sering mengalami keluhan nyeri atau tegang pada otot.
Metode pijat ini menggunakan batu yang dihangatkan untuk melancarkan aliran darah dalam tubuh.
Metode ini dapat meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa nyeri yang dialami.
Pijat Aromaterapi
Pijat aromaterapi mirip dengan pijat biasa namun menggunakan aromaterapi saat memijat.
Pijatan akan fokus pada area punggung, bahu, serta kepala, dan umumnya berlangsung selama 60 sampai 90 menit.
Aroma esensial yang disukai bisa dipilih dalam metode pijat ini sehingga menjadi lebih nyaman, tenang, dan rileks saat dipijat.
Kondisi lain yang bisa terbantu dengan terapi pijat yakni saat hamil. Pijat saat hamil dapat meredakan stres, pembengkakan kaki dan lengan, serta nyeri otot dan sendi.
Pijat Refleksi
Teknik pijat ini banyak digemari masyarakat.
Umumnya berfokus pada titik tertentu di bagian tubuh yang memiliki jutaan saraf dan terhubung dengan berbagai organ dalam tubuh. Terutama tangan dan kaki.
Pijat refleksi dipercaya mampu mendeteksi dan mengatasi masalah kesehatan yang sedang dialami.
Bila ingin tahu lebih jauh soal artikel-artikel kesehatan bisa dilihat di sini https://www.gayaspawellness.com/ ***