HELOINDONESIA.COM - Jamu merupakan salah satu pengobatan tradisional di Indonesia yang sejak lama dipercaya berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak salah jika jamu banyak dikonsumsi oleh masyarakat dari berbagai usia dan kalangan.
Dari sekian banyak jamu yang ada, jamu beras kencur merupakan salah satu yang paling banyak dikonsumsi masyarakat. Namun, adakah manfaat beras kencur yang sudah terbukti secara ilmiah?
Perlu diketahui, jamu beras kencur diracik dari beras putih, kencur, asam jawa, dan daun pandan. Semua campuran bahan tersebut tidak hanya meningkatkan cita rasanya, tapi sekaligus juga khasiatnya. Di bawah ini beberapa manfaat jamu beras kencur yang perlu Anda ketahui.
1. Mengatasi gangguan pada mulut dan gigi
Dilansir dari International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, tanaman kencur terbukti mampu menghambat pertumbuhan bakteri Lactobacillus acidophilus yang dapat menyebabkan karies gigi. Jadi, tidak ada salahnya mengonsumsi kencur secukupnya jika kamu mengalami gangguan pada mulut dan gigi.
2. Mengatasi diabetes
Menurut penelitian yang dilakukan Universitas Tanjungpura Pontianak, jamu beras kencur dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mencegah penyakit diabetes. Jamu beras kencur memiliki kandungan senyawa fenolik yang bekerja sebagai antioksidan yang berkontribusi pada penyakit diabetes.
3. Meredakan diare
Dilansir dari International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, kencur dapat membantu meredakan gejala diare berkat kandungan zat sitotoksik dan antibakterinya yang melimpah.
4. Meredakan batuk berdahak
Merasa tersiksa dengan batuk berdahak yang tak kunjung reda? Minum segelas jamu beras kencur mungkin dapat membantu mengatasinya. Ramuan tradisional kencur sudah lama dikenal sebagai obat tradisional batuk berdahak, begitu juga jahe.
Namun, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui cara kerja dan dosis dari jamu beras kencur yang aman dan efektif untuk batuk berdahak.
5. Meningkatkan nafsu makan pada anak
Manfaat jamu beras kencur lainnya yaitu membantu meningkatkan nafsu makan anak. Bila si kecil sedang susah makan, Anda bisa memberinya segelas jamu beras kencur hangat atau dingin.
Lagi-lagi penelitian mengenai manfaat jamu beras kencur yang satu ini masih minim. Alhasil, diperlukan penelitian lain untuk mengonfirmasi apakah jamu beras kencur benar-benar efektif untuk menaikkan nafsu makan.
