HELOINDONESIA.COM - Minum air putih lebih dari cukup sangat dibutuhkan bagi kesehatan tubuh. Selain merawat fungsi saluran penceranaan, minum air putih sesuai anjuran kesehatan juga dapat menyehatkan kulit.
Orang yang kekurangan minum air bisa berdampak dehidrasi. Tak cuma terhadap kesehatan tubuh semata. Tapi juga pada kesehatan kulit.
Ada beberapa tanda yang bakal dialami ketika Anda terhidrasi akibat kekurangan asupan cairan. Dengan minum air putih yang cukup, sangat penting untuk meningkatkan asupan cairan dan merawat kulit dengan baik.
Pastikan untuk minum cukup air setiap harinya. Selain itu dalam perawatan, gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit Anda.
Baca juga: Lantik Saiful Rahmat Jadi Wamenag, Jokowi Sebut Permintaan PPP, Mardiono: Rolling Jabatan
Jangan lupa juga untuk menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan produk perawatan yang tepat. Jika tanda-tanda kulit terdehidrasi tidak membaik atau menjadi lebih parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang diperlukan.
Biasanya, tanda-tanda kulit terdehidrasi bisa bervariasi, tergantung sejauh mana kulit mengalami kekurangan cairan.
Beberapa tanda yang umum terlihat pada kulit terdehidrasi adalah:
Pertama, kulit akan menjadi kering.
Kulit terdehidrasi cenderung tampak kering, kasar dan terasa kaku. Permukaan kulit tampak bersisik atau terkelupas.
Baca juga: Tak Hanya Meninggalkan Luka, Jangan Biasakan Memencet Jerawat di Kala Gatal
Kedua, kekurangan elastisitas.
Kulit yang terdehidrasi kehilangan elastisitasnya. Ketika kulit ditarik, misalnya dengan menjepitnya, kulit yang terhidrasi dengan baik akan kembali ke bentuk aslinya dengan cepat, sedangkan kulit yang terdehidrasi akan lebih lambat kembali ke bentuk semula atau tetap terlihat mengerut.
Ketiga, munculnya kerutan halus.
Kulit yang kekurangan hidrasi cenderung memiliki penampilan kerutan halus yang lebih jelas, terutama di area yang rentan seperti sekitar mata dan bibir.
Keempat, kulit akan mengalami kemerahan dan iritasi.
Kulit terdehidrasi bisa menjadi kemerahan, sensitif, atau mudah iritasi. Kulit juga bisa terasa gatal atau terasa panas.
Baca juga: Jatahnya Tak Dipedulikan Jokowi, Nasdem Ngaku Bodo Amat, Menkominfo Jatuh ke Relawan Projo
Kelima, munculnya mata panda dan lingkaran gelap.
Kekurangan hidrasi pada kulit dapat membuat area di sekitar mata terlihat lebih gelap atau memiliki mata panda yang lebih jelas.
Keenam, kulit terlihat kusam dan kehilangan kilau alami.
Kulit yang sehat dan terhidrasi memiliki kilau alami. Namun, saat kulit kekurangan air, kilau ini bisa hilang, dan kulit tampak kusam atau kurang bersinar.
Ketujuh, terjadinya penurunan produksi minyak.
Terkadang, kulit terdehidrasi juga dapat menghasilkan lebih sedikit minyak alami, yang mengakibatkan kulit menjadi lebih kering dan tampak terasa ketat.
