HELOINDONESIA.COM - Siang bolong pas panas-panasnya emang paling enak minum air dingin. Dengan minum air dingin dan es, dahaga langsung hilang.
Tapi banyak yang beranggapan kalau minum air dingin justru tidak baik buat kesehatan. Benarkah?
Yuk cek faktanya sesuai cuitan akun HalodocID seperti yang dilihat Heloindonesia pada Minggu (4/6/2023).
HalodocID menyebutkan kalau Minum air dingin bisa bikin gemuk itu salah.
Baca juga: Dicekoki Alkohol, Remaja Putri Diperkosa di Dalam Mobil
"Minum air dingin justru bisa bikin tubuh gemuk kalo dicampur dengan sirup, gula, susu, dan pemanis tambahan lainnya, ya!" tulis HalodocID.
Kemudian ada anggapan bahwa terlalu sering minum air dingin bisa bikin flu.
Ternyata, menurut HalodocID, juga salah.
"Gak ada hubungannya antara minum air dingin dengan flu. Flu disebabkan karena adanya infeksi virus yang menyerang hidung dan tenggorokan," tambahnya.
Baca juga: Kota Pendidikan Metro Diduga Banyak Kosan Mesum, Ada Sewa Per Jam
Lalu juga ada anggapan kalau minum air dingin bisa menyebabkan darah haid gak keluar dengan lancar dan tersisa di dinding rahim.
"Bukan karena air dingin, darah haid yang tersisa di dinding rahim justru terjadi karena adanya faktor hormonal dan psikologis (berkaitan dengan hormon estrogen)," jelasnya.
HalodocID juga mematahkan pendapat kalau banyak mengkonsumsi air dingin menyebabkan kram perut.
Baca juga: Wagub Nunik Harapkan KKSS Beri Kontribusi Pembangunan Provinsi Lampung
"Faktanya, minum air dingin justru bisa mencegah kram perut dan membuat tubuh terhidrasi dengan baik, sehingga bisa mencegah kekurangan cairan yang menjadi salah satu penyebab kram pada perut," ulasnya.
Yang terpenting, lanjut HalodocID, kuncinya adalah minum air putih secukupnya supaya cairan tubuh selalu terpenuhi dengan baik dan terhindar dari dehidrasi.