HELOINDONESIA.COM - Dalam hal do-it-yourself (DIY), Anda dapat menemukan banyak tip di internet untuk perbaikan rumah, proyek sekolah, tren fesyen terkini, atau bahkan gaya rambut. Tapi bagaimana dengan kesehatan mulut? Tren TikTok perawatan gigi DIY baru-baru ini menyarankan warganet untuk tidak menemui dokter gigi dan melakukan perawatan sendiri di rumah. Dalam artikel ini, kami meninjau praktik yang disarankan oleh tren dan mendiskusikan apa yang aman dan apa yang harus Anda hindari.
Apa Itu Tren TikTok Perawatan Gigi DIY?
Tren TikTok perawatan gigi DIY telah mendapatkan popularitas, dengan orang-orang berbagi tips dan trik seputar gigi secara DIY di TikTok. Beberapa video menawarkan saran untuk memutihkan atau meluruskan gigi di rumah menggunakan barang-barang rumah tangga sehari-hari, sementara yang lain menampilkan kawat gigi buatan sendiri atau prosedur perawatan gigi yang lebih canggih.
TikTokers dikenal karena pemikiran kreatif dan out-of-the-box mereka. Sudah menjadi perlombaan yang cukup untuk memulai tren berikutnya. Banyak tren seringkali hanya untuk bersenang-senang. Namun, tren perawatan gigi DIY baru-baru ini mungkin menyebabkan lebih banyak masalah daripada menyelesaikannya.
Baca juga: Jadi Tren di TikTok, Benarkah Kolostrum Baik Jika Dikonsumsi Orang Dewasa?
Beberapa hack yang diposkan orang di platform tentang menjadi dokter gigi Anda sendiri meliputi:
- Memutihkan gigi
- Pembersihan gigi
- Tambalan gigi
- Menutup celah gigi
- Meratakan gigi
- Penjaga kebersihan mulut
- Perbaikan gigi palsu
- Kawat gigi
- Permata gigi dan bling
- Gigi vampir atau cosplay
Nah berikut ini contoh konten video soal perawatan gigi yang cukup berbahaya dan seharusnya jangan ditiru yah.
1. Kikir gigi Anda dengan kikir kuku
Beberapa pengguna TikTok mengklaim Anda dapat mengikir gigi menggunakan kikir kuku untuk meluruskan tepi gigi atau memperbaiki gelombang kecil di gigi. Mereka mengklaim bahan kuku mirip dengan bahan gigi yang biasa digunakan untuk membentuk kembali dan membentuk gigi di dokter gigi. Namun nyatanya, struktur gigi itu rumit. Mengikir enamel terlalu jauh dapat menyebabkan terkelupas, retak, dan merusak enamel, membuat gigi lebih sensitif dan rentan terhadap pembusukan.
Sangat penting untuk membiarkan dokter gigi menentukan cara yang tepat untuk merawat ujung gigi Anda. Sementara mengikir gigi mungkin diperlukan dalam beberapa keadaan, opsi lain mungkin lebih sesuai dengan kebutuhan gigi Anda.
2. Merapikan gigi Anda dengan karet gelang sebagai kawat gigi
Menggunakan karet rambut kecil untuk menutup celah di antara gigi tidak efektif dan berbahaya. Memindahkan gigi tanpa bimbingan dokter gigi dapat menyebabkan gigitan yang tidak selaras, kerusakan gusi atau tulang, nyeri rahang, dan bahkan kehilangan gigi. Meskipun tampaknya mudah untuk memperbaiki celah kecil, penelitian menunjukkan kerusakan yang dapat terjadi jika orang yang tidak terlatih melakukan perawatan ortodontik. Seorang dokter gigi atau ortodontis harus selalu meresepkan perawatan ortodontik, dan perawatan harus dipantau dengan hati-hati untuk menghindari masalah serius.
3. Alat pembersih gigi di rumah
Beberapa video TikTok menyarankan penggunaan skaler gigi atau pembersih ultrasonik di rumah. Menggunakan scaler dan pembersih ultrasonik untuk membersihkan gigi memiliki banyak manfaat yang telah terbukti membantu meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan. Scaler ultrasonik menggunakan getaran frekuensi tinggi dan gelombang suara untuk memecah penumpukan yang kuat pada permukaan gigi, sedangkan scaler gigi biasa menggunakan gaya gesekan.
Namun, jika disalahgunakan, perangkat ini dapat merusak gusi dan gigi, menyebabkan resesi, sensitivitas, pengeroposan tulang, atau bahkan kehilangan gigi. Oleh karena itu, tetaplah pada dokter gigi untuk melakukan pembersihan rutin guna menjaga kesehatan gigi Anda.
Baca juga: 5 Tren TikTok yang Sebenarnya Dapat Membahayakan Kesehatan dan Dompet Anda
4. Tambalan gigi DIY, pencabutan, atau pengangkatan gusi
Walaupun ini adalah prosedur standar di klinik gigi, mencoba perawatan rumit ini di rumah dapat menyebabkan kerusakan parah. Struktur mulut dan gigi di mulut sangat kompleks. Satu studi menunjukkan bahwa prakter kedokteran gigi di rumah bukanlah hal baru tetapi menjadi lebih trendi belakangan ini. Padahal, salah satu dari perawatan ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada saraf atau gigi. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengunjungi dokter gigi untuk semua perawatan gigi.
Tren TikTok perawatan gigi yang aman diterapkan
Sementara banyak peretasan TikTok gigi DIY harus dihindari, ada juga konten lain yang bermanfaat bagi kesehatan mulut Anda. Faktanya, banyak dari hack ini telah direkomendasikan oleh dokter gigi sendiri! Berikut adalah 7 hack kedokteran gigi TikTok yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan mulut dan membatasi kunjungan ke dokter gigi hingga interval 6 bulan.
1. Berkumur minyak kelapa
Pendukung oil pulling mengklaim, kumurminyak dapat meningkatkan kesehatan mulut dengan mengurangi bakteri dan plak, menyegarkan nafas, dan memutihkan gigi. Meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa kumur minyak mungkin memiliki beberapa manfaat, tidak cukup bukti yang mendukung penggunaannya sebagai praktik kebersihan gigi yang berdiri sendiri. Sebaliknya, pertimbangkan berkumur minyak kelapa atau wijen di mulut Anda selama 10–15 menit sebagai bagian dari rutinitas perawatan mulut Anda.
2. Mengikis lidah
Pengikis lidah dapat membantu memperbaiki bau mulut dan mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi dengan menghilangkan bakteri. Memasukkan pengerik lidah ke dalam rutinitas kebersihan gigi harian Anda dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mulut dan kesehatan Anda secara keseluruhan, karena kesehatan gigi Anda dapat memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.
3. Menggunakan flosser air
Flosser air adalah cara yang lembut dan efektif untuk menghilangkan plak dan kotoran di antara gigi. Menyikat saja dapat membersihkan sekitar 60% permukaan gigi. Menggunakan flosser air dapat membantu membersihkan sisanya. Flosser air menggunakan aliran air untuk menghilangkan plak, bakteri, dan partikel makanan dari antara gigi dan sepanjang garis gusi. Flosser air sangat bermanfaat bagi orang-orang dengan kawat gigi, implan, atau peralatan gigi lainnya yang membuat flossing konvensional menjadi sulit.
Namun, flosser air dapat membantu siapa pun meningkatkan permainan pembersihan gigi mereka. Memasukkan flosser air ke dalam rutinitas kebersihan mulut harian Anda dapat meningkatkan kesehatan gigi Anda secara keseluruhan dan mengurangi risiko penyakit gusi, gigi berlubang, dan masalah kesehatan mulut lainnya.
4. Menyikat gigi dengan pasta gigi hidroksiapatit
Menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi hidroksiapatit dapat membantu memperkuat enamel Anda. Enamel adalah lapisan pelindung gigi dan sebagian besar terdiri dari kristal hidroksiapatit. Enamel yang kuat membantu mencegah kerusakan gigi juga. Pasta gigi hidroksiapatit kurang abrasif dibandingkan jenis pasta gigi lainnya, menjadikannya pilihan yang lebih lembut untuk gigi atau gusi sensitif.
Baca juga: Jadi Tren TikTok, Benarkah Kopi Campur Lemon Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Jawaban Peneliti
5. Mengunyah permen karet bebas gula
Mengunyah permen karet bebas gula setelah makan bisa menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan kesehatan mulut yang baik. Mengunyah permen karet membantu merangsang produksi air liur. Air liur membantu menetralkan asam di mulut Anda dan membersihkan partikel makanan, mengurangi risiko gigi berlubang dan penyakit gusi. Dengan mengunyah permen karet bebas gula hanya beberapa menit setelah makan, Anda dapat membantu meningkatkan proses pembersihan alami mulut Anda, yang pada akhirnya menghasilkan senyum yang lebih sehat.
6. Menggunakan sedotan untuk minuman asam
Jika Anda penggemar minuman asam seperti soda atau jus buah, Anda mungkin secara tidak sadar membuat gigi Anda berisiko mengalami erosi email. Untungnya, Anda dapat mengambil langkah sederhana untuk meminimalkan kontak antara minuman ini dan gigi Anda: minumlah melalui sedotan. Menggunakan sedotan membantu mengarahkan cairan ke bagian belakang mulut, mengurangi kontak gigi dengan asam. Ini membantu melindungi enamel Anda dari kerusakan dan mengurangi risiko gigi berlubang. Jadi, ambillah sedotan saat Anda menikmati segelas minuman asam favorit Anda agar gigi Anda tetap sehat dan kuat.
7. Menyikat dengan sikat gigi elektrik
Salah satu cara untuk meningkatkan kebersihan mulut adalah dengan menggunakan sikat gigi elektrik yang terbukti lebih banyak menghilangkan plak dibandingkan dengan sikat gigi manual. Plak dan bakteri menumpuk di gigi dan gusi dan dapat menyebabkan masalah gigi jika tidak ditangani. Namun, menyikat gigi secara teratur dengan sikat gigi elektrik dapat membantu menghilangkan zat berbahaya ini, menghasilkan mulut yang lebih sehat dan senyum yang lebih cerah.
Pemeriksaan dan pembersihan gigi secara teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut dan senyuman. Hack DIY dapat membantu di sela-sela kunjungan gigi, tetapi tidak boleh diandalkan sebagai pengganti perawatan profesional. Tidak ada pengganti untuk perawatan gigi yang tepat dari seorang profesional terlatih.
