HELOINDONESIA.COM - Pernah gak Anda merasakan ketika lagi mau ngambil barang kemudian merasakan sakit di bagian bahu?
Jangan-jangan kamu merasa terjangkit masalah Frozen Shoulder?
Belum tentu! Dalam persoalan kesehatan kamu gak bisa langsung mengambil sebuah kesimpulan.
Diketahui Frozen Shoulder merupakan kondisi di mana kapsul sendi mengalami peradangan.
Baca juga: Porprov XVII Jateng Diikuti 10.528 Atlet, Wali Kota Agustina Ingin Seremoni Pembukaan Gegap Gempita
Kemudian akhirnya membuat kapsul tersebut bisa macet atau "mengeras".
Fisioterapis Putra Adityo Giriyoga seperti dikutip dari akun Instagram Etnaprana Wellness Clinic (EWC) menegaskan bahwa semua keluhan di bahu itu bukan berarti Frozen Shoulder.
"Bisa jadi itu karena otot-otot di bagian bahu mengalami ketegangan," jelasnya.
Ketika ada otot bahu ada yang mengalami ketegangan maka otot bahu tersebut akan narik.
"Sehingga ketika kita akan mengambil barang ada keterbatasan dan nyeri," ujarnya.
Baca juga: Sempat Didemo, Ninja Sawit Akhirnya Divonis Lebih Tinggi dari Tuntutan JPU di PN Gunungsugih
Menurutnya untuk mengetahui kondisi Shoulder yang baik, maka perlu dilakukan pemeriksaan oleh tenaga kesehatan.
"Baik itu oleh dokter atau pun fisioterapi," katanya.
Dikatakan Putra, salah satu intervensi yang dilakukan adalah dry needling dan rilis massage.
"Di sini kita melakukan dry needling untuk melemaskan otot,"
Caranya ? Dengan menusuk otot terkait untuk melemaskan trigger point-nya.
Baca juga: Kegiatan Memperingati Hari Anak Nasional ke-42 Tahun 2026
"Setelah di-dry needling, kita lanjutkan ke medical massage. Sehingga otot yang tadinya tegang, bisa kembali relaksasi," jelasnya.
Yang sebelumnya tidak bisa meraih barang yang mau diambil, bisa dengan mudah meraihnya," tandas Putra.
