Helo Indonesia

Tags : lansia olahraga

3 Pelatihan Bagi Lansia Agar Tak Mudah Jatuh Secara Tiba-tiba

Kamu tau nggak sih semakin bertambahnya usia akan semakin meningkat risiko jatuh secara tiba-tiba?

Kesehatan Jumat, 6-November-2026 21:33
3 Pelatihan Bagi Lansia Agar Tak Mudah Jatuh Secara Tiba-tiba

Jangan Asal Gerak, Berikut 5 Jenis Olahraga yang Disarankan untuk Para Lansia

Yang jadi pertanyaan kini, apakah dengan umur yang sudah tua masih bisa melakukan gaya hidup sehat dengan cara berolahraga? Tentu saja bisa.

Kesehatan Senin, 3-Juli-2023 18:03
Jangan Asal Gerak, Berikut 5 Jenis Olahraga yang Disarankan untuk Para Lansia