HELOINDONESIA.COM -Ada beberapa kesamaan dalam tradisi kesehatan dan kebugaran Nusantara. Dalam praktiknya memang bisa berbeda, namun memberikan manfaat yang hampir sama.
Mandi uap misalnya. Secara moderen, mandi uap bisa disebut dengan sauna.
Dalam tradisi kesehatan, kebugaran dan kecantikan tradisional atau disebut dengan etnowellness Nusantara atau ETNA, beberapa etnis memiliki tradisi ini.
"Misalnya kalau di Betawi disebut Tangas, di Tapanuli ada Oukup, di Suku Banjar dan Dayak ada Batimuh dan Batimung dan di Minangkabau disebut Batangeh," ungkap Guru Besar Universitas Andalas, Prof Amri Bachtiar seperti dikutip dari akun YouTube IWTIF pada Selasa (11/2/2025).
Dalam tradisi Batangeh, menurut Prof Amri Bachtiar, dalam praktiknya menggunakan beragam tumbuhan, baik buah-buahan, akar-akaran dan rempah-rempah.
Baca juga: Tiga Pejabat Utama LP Kedungpane Disanksi, Buntut Napi Korupsi Jalan-jalan
Dalam etnis Minang, tumbuh-tumbuhan tersebut ditanam di sekitar rumah yang disebut sebagai rumah gadang atau bisa didapatkan di hutan-hutan.
Rumah-rumah gadang di sana terdapat di beberapa sisinya banyak ditanam jenis tumbuhan yang bermanfaat untuk perawatan kebugaran, kecantikan dan kesehatan.
Salah satu buah yang dimanfaatkan untuk kegiatan tersebut adalah limau atau jeruk.
"Ada beberapa limau yang sudah langka ini yang perlu kita lestarikan. Ada limau hantu yang sulit diperoleh," terang Prof Amri Bachtiar.
Baca juga: Tomsi Asal Bandarlampung Dilantik Jadi Sekjen Kemendagri Definitif
Tumbuh-tumbuhan yang ditanam di sekitar rumah ataupun ditemukan di hutan salah satunya dimanfaatkan untuk Batangeh.
"Selain untuk Batangeh, juga dimanfaatkan untuk Balimau. Biasanya praktik Balimau ini dilaksanakan sebelum memasuki bulan suci Ramadhan ataupun sebelum Hari Raya," papar Prof Amri Bachtiar.
Balimau tersebut menggunakan jeruk. Karena limau memang artinya jeruk. Tujuannya untuk mensucikan diri pada badan dengan balimau itu.
Kemudian ada lagi yang namanya Bakasai. Bakasai ini adalah bedak. Biasanya bahannya berasal dari tepung beras ditambah pandan dan daun nangka. Sehingga bermanfaat untuk menghaluskan kulit kita.
Di samping itu ada juga bunga-bungaan yang digunakan, terutama adalah bunga rampai. Tapi sekarang pemanfaatan bunga rampai itu menurut Prof Amri Bachtiar sedikit bergeser.
"Kalau dulu ketika saya masih kecil-kecil ketika ibu orang tua saya masih hidup, saya ingat dalam satu kali satu minggu selalu menggunakan bunga rampai dan itu ditebar di atas kasur atau sprei," jelasnya.
Kemudian, lanjutnya, sore dibersihkan lagi. "Tujuannya apa? Tujuannya agar tidur lelap dan nyenyak. Karena ada aroma yang dikeluarkan oleh bunga terutama bunga mawar, bunga kenanga dan melati," sebut Prof Amri Bachtiar.
Namun demikian, sambungnya, sekarang bunga rampai lebih banyak digunakan untuk ditabur di atas kuburan.
Baca juga: Sambung Rasa HPN 2025 Jateng: Berita yang Ditulis Wartawan Harus Punya Tanggung Jawab Sosial
"Jadi jarang sekali yang menggunakan bunga rampai. Padahal diketahui sangat bermanfaat sekali untuk tidur kita bisa lebih nyenyak," ujarnya.
Kembali pada Batangeh. Batangeh adalah prosesi mandi uap atau sauna ala Minangkabau menggunakan bagian tumbuhan yang mengandung minyak atsiri. Bagian tumbuhan itu bisa dari bunga dari daun, buah, kulit batang, batang akar dan sebagainya.
Menurut Prof Amri Bachtiar, tradisi ini yang disebut hampir sama dengan beberapa etnik lain di daerah.
"Secara garis besar Batangeh atau Bertangas itu fungsinya untuk perawatan dan pengobatan. Artinya untuk Preventif agar tubuh tetap sehat," ujarnya.
Baca juga: Pj.Sekda Lambar Drs.Ismet Roni Pimpin Musrenbang
Prof Amri Bachtiar mengungkapkan kalau manfaat batangeh secara tradisional ada tiga.
Pertama Batangeh bagi ibu yang baru melahirkan. Dengan batangeh ini diharapkan kondisi si Ibu kembali seperti sediakala.
"Ada juga Batangeh kering. Biasanya, Batangeh kering ini tradisi ibu-ibu yang baru melahirkan di daerah Batusangkar," tambah Prof Amri Bachtiar.
Kedua, batangeh wajib bagi pengantin. Ini dilakukan sebelum pesta pernikahan. Tujuan Batangeh bagi pengantin ini agar kondisinya tetap prima tetap bugar selama menjalani proses pernikahan.
Baca juga: Jaga Keseimbangan Lingkungan, Pj. Gubernur Lampung Tanam Pohon di Ruas Tol Bakauheni-Terbanggi Besar
Ketiga, bermanfaat bagi pasien yang baru sembuh dari penyakit. Dengan melaksanakan prosesi Batangeh, diharapkan dia bisa pulih kembali seperti sedia kala.
Nah bagaimana Batangeh untuk perawatan kesehatan agar kondisi tetap bugar? Menurut Prof Amri Bachtiar, mekanisme kerjanya bisa secara psikologis dan fisiologis.
"Secara psikologis, ketika kita menghirup aroma bau-bauan dari uap air. Sehingga kita merasa lebih tenang, lebih terasa segar, sehingga menyebabkan misalnya tidur bisa nyenyak. Karena secara psikologis cara kerjanya langsung ke otak," paparnya.
Kedua kerjanya secara fisiologis bekerja terhadap saluran pernapasan. Bisa dapat mengobati batuk atau pun hidung tersumbat dan sebagainya.
Baca juga: Polres Pringsewu Bongkar Jaringan Narkoba Jenis Ganja Puluhan Kilogram
"Secara fisiologi, bisa bermanfaat untuk kulit dan sebagainya. Demikian kerja atau manfaat dari senyawa atau bahan-bahan Batangeh ini," tandasnya.
