HELOINDONESIA.COM -dr. Yuliana, CHtⓇ, seorang Certified Clinical Hypnotherapist dan penyedia layanan kesehatan mental Mind, Body, and Soul Healing, membagikan metode efektif agar anak bisa menurut tanpa harus dimarahi.
Dalam sebuah video yang diunggah di akun Instagram pribadinya pada tanggal 16 Mei 2025, dr. Yuliana menegaskan bahwa sebenarnya orang tua memiliki kemampuan untuk menghipnosis anaknya.
"Melalui hipnoterapi, orang tua bisa menanamkan sugesti positif tanpa marah-marah," ujarnya. Ia menjelaskan bahwa sugesti positif ini dapat diberikan pada tiga waktu penting, yaitu saat anak mengantuk menjelang tidur, ketika sedang asyik bermain, dan saat baru bangun pagi. Pada saat-saat tersebut, anak berada dalam kondisi gelombang otak alfa yang memudahkan informasi masuk ke pikiran bawah sadar.
"Bisikkan sugesti positif ke telinga kanannya," sarannya. Contohnya, “Kamu anak kesayangan papa mama. Besok bangun pagi dan semangat sekolah ya,” atau, “Kamu anak pintar yang suka makan sayur dan buah.”
Menurut dr. Yuliana, dengan metode ini, perilaku anak akan terbentuk sesuai dengan kalimat sugesti yang diberikan. “Buktikan sendiri. Kamu akan kaget melihat anak menuruti perintah tanpa harus dimarahi,” tambahnya.
Dengan cara ini, orang tua tidak perlu lagi marah-marah. Anak dapat dibimbing dengan pendekatan yang lembut dan efektif melalui kekuatan sugesti positif.
Catatan redaksi
Untuk mengetahui apakah anak sedang dalam kondisi gelombang otak alfa, perhatikan beberapa tanda berikut:
- Anak tampak rileks dan tenang, namun tetap waspada.
- Mata anak mulai menutup atau terlihat mengantuk.
- Anak sedang dalam keadaan santai, melamun, atau berkhayal.
- Anak fokus pada satu objek atau kegiatan dengan pikiran yang tidak terbagi-bagi.
- Biasanya kondisi ini terjadi saat menjelang tidur, baru bangun pagi, atau saat anak sedang asyik bermain santai.***
