HELOINDONESIA.COM - Kita selalu mendengar betapa pentingnya menyikat gigi dua kali sehari.
Kebanyakan dokter gigi menyarankan melakukan hal itu untuk menghindari penumpukan plak, yang dapat menyebabkan kerusakan gigi, penyakit gusi, dan bau mulut.
Namun, sama pentingnya untuk tidak menyikat gigi, menurut Dr. Shaadi Manouchehri .
Dokter gigi yang berkantor di London telah membagikan tiga situasi di mana Anda 'tidak boleh menyikat gigi'.
Situasi no.1
Dokter gigi mengatakan sangat penting untuk tidak menyikat gigi segera setelah Anda baru saja muntah.
"Ini mungkin semua yang ingin Anda lakukan setelah muntah, tetapi sebenarnya isi lambung sangatlah asam, dan gigi Anda terbuat dari mineral," jelas Dr. Manouchehri.
"Jadi ketika isi lambung sudah masuk ke mulut, maka mulut bersifat sangat asam.
"Dan jika Anda langsung menyikat gigi, Anda akan semakin menggosokkan asam tersebut ke gigi. Jadi tunggu setidaknya 30 hingga 60 menit sebelum menyikat gigi. Yang dapat Anda lakukan adalah berkumur dengan obat kumur terlebih dahulu dan minum air putih untuk membantu menetralkan asam tersebut lebih cepat."
Situasi no.2
Yang ini akan membuat beberapa peminum kopi kesal, jadi saya mohon maaf sebelumnya.
"Selanjutnya, jangan pernah menggosok gigi setelah minum kopi," kata dokter gigi tersebut.
"Kopi cukup asam, apalagi jika Anda menambahkan susu dan gula, keasamannya bisa semakin parah.
"Konsepnya sama persis, jika Anda langsung menggosok gigi, Anda menggosokkan asam ke gigi dan mengikis gigi.
"Tunggu setidaknya 30 hingga 60 menit, Anda tidak perlu menggosok gigi, cukup berkumur dengan obat kumur atau minum air."
Situasi no.3
Hal ini berkaitan dengan menggosok gigi setelah minum kopi di pagi hari, sebagaimana dikatakan oleh Dr. Manouchehri: "Jangan menggosok gigi setelah sarapan, sikatlah terlebih dahulu, karena jika Anda langsung menggosok gigi, email gigi akan rusak.
"Dan sebenarnya ketika Anda pertama kali bangun di pagi hari, ada cukup banyak bakteri di mulut dan itu perlu dibersihkan sebelum Anda sarapan."
Menuju bagian komentar, seseorang berpikir: "Itulah mengapa saya menggosok gigi pertama kali di pagi hari, saya tidak mengerti orang-orang yang tidak melakukannya."
"Brudda, aku muntah sekitar 30 menit yang lalu dan baru saja menggosok gigi :(," tulis yang lain.
"Saya sudah menyikat gigi setelah minum kopi (sarapan) selama sekitar 10 tahun," imbuh yang ketiga.
"Saya melakukan semua ini dan dokter gigi saya mengatakan gigi saya termasuk yang terbaik yang pernah mereka lihat," tulis yang keempat.***