HELOINDONESIA.COM - Sebenarnya hal sepele. Tapi kondisi kuku seseorang bisa mencerminkan pribadinya.
Bila kuku terlihat kusam, kotor, bahkan berdaki menandakan pribadi yang malas dalam merawat diri.
Kuku yang kusam dapat disebabkan oleh berbagai faktor.
Persolan kuku ini datang baik yang bersifat eksternal maupun internal.
Bisa karena kurangnya nutrisi seperti vitamin dan mineral, terutama vitamin B, zat besi, dan kalsium.
Sehingga dengan kurangnya nutrisi ini dapat mempengaruhi kesehatan kuku.
Kurangnya asupan ini juga dapat menyebabkan kuku rapuh dan kusam.
Baca juga: Pemprov Lampung Tegaskan Komitmen Perlindungan Perempuan dan Anak, ASN Diharapkan Jadi Pelopor.
Kurangnya asupan air juga dapat membuat kuku menjadi kering dan kusam.
Sebab, kuku membutuhkan kelembapan yang cukup agar tetap kuat dan berkilau.
Hati-hati dengan paparan bahan kimia. Penggunaan produk pembersih rumah tangga tanpa pelindung seperti sarung tangan, atau penggunaan cat kuku dan penghapus cat.
Karena bahan-bahan itu mengandung bahan kimia keras, dapat merusak lapisan kuku, membuatnya kusam dan kering.
Kebiasaan menggigit kuku atau mengelupas kutikula juga dapat merusak permukaan kuku dan membuatnya terlihat kusam.
Selain penyebab di atas, infeksi pada kuku, baik disebabkan oleh jamur atau bakteri, bisa menyebabkan perubahan warna, tekstur, dan kilau kuku.
Beberapa kondisi medis, seperti anemia, gangguan tiroid, atau masalah dengan aliran darah, bisa menyebabkan kuku menjadi lemah, kusam, bahkan berubah warna.
Baca juga: Viral, Seorang Lansia Pukul Pak RW dengan Balok Hingga Patah Tulang, Ini Penyebabnya!
Seiring bertambahnya usia, kuku cenderung menjadi lebih tipis, rapuh, dan kehilangan kilau alami.
Untuk menjaga kesehatan dan kilau kuku, disarankan mengonsumsi makanan bergizi, menjaga kebersihan kuku, menghindari penggunaan bahan kimia tanpa pelindung, dan tetap terhidrasi.
Bahkan, untuk mempercantik kuku dan menjaganya tetap sehat, ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan:
Pertama, perawatan kuku secara rutin
Potong Kuku dengan Benar: Potong kuku secara rutin dan sesuai bentuk alami kuku. Gunakan gunting kuku yang tajam dan bersih untuk mencegah robeknya kuku.
Kedua, mengikir kuku.
Setelah memotong, kikirlah kuku dengan gerakan satu arah menggunakan kikir yang lembut. Ini membantu mencegah kuku retak dan memberikan bentuk yang lebih halus.
Ketiga, jangan menggigit kuku.
Menghindari kebiasaan menggigit kuku akan menjaga kuku tetap halus dan sehat.
Keempat, menjaga kelembapan dan perawatan
Baca juga: Berikut 5 Kode Redeem Free Fire hari ini, Selasa 8 Oktober 2024
Gunakan Pelembap Kuku dan Kutikula: Oleskan pelembap atau minyak kutikula untuk menjaga kuku dan kutikula tetap lembap dan terhindar dari kekeringan.
Kelima, sesekali rendam kuku dalam air hangat yang dicampur dengan sedikit minyak zaitun untuk menjaga kelembapan alami kuku.
Keenam, hindari paparan air terlalu lama
Terlalu lama dalam air bisa membuat kuku kering dan rapuh. Gunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga yang melibatkan air atau bahan kimia.
Keenam, menutrisi kuku
Dengan mengonsumsi makanan bergizi pun akan berpengaruh pada kesehatan kuku.
Kuku yang cantik juga bergantung pada asupan nutrisi. Makan makanan yang kaya akan vitamin B, biotin, zat besi, kalsium, dan protein untuk memperkuat kuku.
Minum Air yang Cukup: Hidrasi yang cukup membantu menjaga kelembapan alami kuku.
Ketujuh, pilih produk kuku yang aman
Pakai Cat Kuku Berkualitas. Gunakan cat kuku yang berkualitas dan bebas bahan kimia berbahaya seperti formaldehida dan toluene.
Kedelapan, gunakan base coat dan top coat.
Sebelum mengaplikasikan cat kuku, selalu gunakan base coat untuk melindungi permukaan kuku dan top coat untuk menambah kilau serta ketahanan.
Kesembilan, istirahatkan kuku dari cat kuku.
Baca juga: Curhat Baim Wong Ceraikan Paula Karena Diduga Berselingkuh, Cek Faktanya!
Berikan waktu istirahat bagi kuku dari penggunaan cat atau gel agar kuku bisa bernapas dan memulihkan kesehatan alami mereka.
Kesepuluh, lindungi kuku dari kerusakan
Gunakan Sarung Tangan: Saat melakukan pekerjaan rumah tangga seperti mencuci piring atau membersihkan rumah dengan bahan kimia, pakailah sarung tangan karet untuk melindungi kuku dari kerusakan.
Jangan gunakan kuku untuk membuka tutup botol atau benda keras lainnya karena bisa membuat kuku patah.
Kesebelas, Melakukan perawatan di salon kecantikan secara berkala dapat membantu menjaga kebersihan dan keindahan kuku.
Pastikan salon yang dipilih menggunakan alat yang bersih dan steril.
Baca juga: Spanduk Misterius Bikin Heboh Itu Ternyata Jadwal Launching Kafe SS
Kedua brelas, perawatan kutikula.
Hindari memotong kutikula, cukup dorong kutikula secara lembut menggunakan alat dorong kutikula. Ini membantu mencegah infeksi dan menjaga kesehatan kuku.