HELOINDONESIA.COM - Mereka yang beraktivitas atau bekerja di dalam sebuah ruangan secara penuh seharian, justru lebih rentan terhadap polisi udara.
Dengan berlama-lama di dalam ruangan, apalagi yang ber-AC, membuat penyakit cepat datang dan menghinggapi tubuh.
Polusi udara di dalam ruangan justru harus lebih diwaspadai karena menjadi masalah serius yang bisa mengganggu kesehatan.
Ada beberapa sumber polusi udara dalam ruangan yang bisa mengganggu kesehatan.
Baca juga: Ngeri, Pelaku Penjualan Ginjal di Bekasi Libatkan Jaringan Internasional, Polisi Bakal Usut Tuntas
Di antaranya berupa asap rokok, bahan kimia produk pembersih dan pengharum ruangan.
Apalagi ruangan yang menyatu dengan dapur bisa lebih diawasi lagi. Sebab, emisi dari kompor gas dan tungku kayu, serta jamur dan spora sangat cepat berkembang biak di ruangan lembab.
Untuk mencegah agar polusi dalam ruangan tidak mengancam jiwa dan kesehatan, ada beberapa tips yang perlu dilakukan, seperti:
Pertama, memperbanyak ventilasi agar menghasilkan udara alami.
Apalagi di ruangan ber-AC, memang kadang dibuat sedemikian rupa agar tidak ada udara atau jendela yang terbuka.
Padahal, jendela sangat penting dalam menjaga sirkulasi udara di ruangan dengan alami.
Membuka pintu atau jendela bisa dilakukan di pagi atau sore hari dengan mematikan AC dan mengganti ruangan dengan udara yang masih bebas polusi.
Kedua, gunakan sistem penyaring udara atau purifier.
Purifier merupakan alat penjernih udara atau pembersih udara.
Perangkat ini berfungsi dalam menghilangkan kontaminasi buruk dari udara di dalam ruangan, kemudian meningkatkan kualitas udara dalam ruangan.
Baca juga: Minibus vs Truk Sagu di Lamteng, 2 Luka Berat dan 3 Luka Ringan
Ketiga, menjaga kelembapan ruangan agar tidak terlalu tinggi atau rendah.
Kelembapan yang terlalu tinggi mengakibatkan banyak tumbuhnya spora dan jamur di beberapa sudut ruangan.
Sehingga, jamur-jamur yang tidak sehat itu mengancam kesehatan tubuh dan mengakibatkan ancaman berbagai penyakit.
Keempat, menjauhkan diri dari aktivitas yang dapat meningkatkan polusi udara dalam ruangan, seperti merokok atau menggunakan bahan kimia berbahaya.
Baca juga: Kasihan, Wanita Hamil Ini Tewas Ditembak Balita Usia 2 Tahun
Kelima, ventilasi atau AC yang sudah kelamaan tidak dibersihkan atau sudah usang juga bisa mengancam kesehatan tubuh.
Karena itu perlu pertimbangan untuk memperbaiki atau mengganti sistem ventilasi atau filter HVAC (heating, ventilation, and air conditioning) yang sudah usang atau tidak berfungsi dengan baik.