Makan telur atau protein tinggi sebelum makan karbohidrat atau gula, akan mencegah lonjakan gula,
Para penderita diabetes berusaha keras untuk menjaga gula darahnya agar tetap terkendali. Mereka sering merasa bahwa tidak akan pernah bisa menyimpang dari ruti
Mengonsumsi buah-buahan bisa menjadi pilihan yang tepat untuk membantu mengurangi kadar gula darah.
