HELOINDONESIA.COM - Kafe dan resto yang menyajikan minuman khas kopi sudah menjamur dalam beberapa dekade belakangan ini.
Setiap stan memberikan layanan beberapa jenis kopi yang bisa dinikmati sambil bersantai bersama teman-teman.
Tak sedikit juga yang memanfaatkan tempat ngopi untuk bekerja atau sekadar healing setelah menghadapi penatnya pekerjaan.
Tapi perlu diingat kalau ngopi tak sekadar untuk bersantai atau bekerja. Tapi bagaimana menikmati kopi memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh.
Baca juga: Polisi Ciduk Pelaku Pembunuhan Warga Korea Selatan, Korban Tewas Bersimbah Darah
Minuman yang aslinya berwarna hitam pekat itu memang kini disajikan dalam beragam jenis campuran dan kopi yang berasal dari banyak daerah atau negara.
Nah, dari beragam jenis kopi pilihan tentu harus tau mana yang bisa memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan.
Jadi tradisi minum kopi bukan sekadar sebagai penghilang kantuk atau untuk pelepas lelah setelah beraktivitas seharian.
Dari beragam info yang didapat, secara bijak minum kopi dari jenis hot latte, tak sekadar menjadi teman bersantai, apalagi tanpa tambahan gula berlebih terbukti membawa dampak positif bagi tubuh manusia.
Baca juga: Pak Gub Tolong Perbaiki Jalan di Panaragan, Sebelum Ada Korban Lagi
Berikut manfaat minuman kopi asal Italia ini.
Pertama, hot latte memiliki kemampuan dalam memperbaiki suasana hati atau mood booster.
Kehangatan dari segelas susu panas dipadu aroma kopi terbukti mampu memicu pelepasan hormon dopamin di otak, sehingga membantu mengurangi stres dan memperbaiki mood
Kedua, kaya akan antioksidan.
Secara umum, kopi hitam mengandung senyawa asam esensial yang bertindak sebagai antioksidan kuat.
Komponen ini bekerja melawan radikal bebas dalam tubuh sekaligus membantu menjaga kulit tetap awet muda.
Ketiga, meningkatkan fokus dan energi.
Kandungan kafein alami dari espresso merangsang sistem saraf pusat untuk mengusir rasa kantuk, meningkatkan konsentrasi, serta memperbaiki produktivitas harian Anda.
Baca juga: Pemkot Bandarlampung Raih Opini WTP dari BPK RI atas LKPD Tahun Anggaran 2025
Keempat, dari susu yang menjadi campuran hot latte ini memiliki kandungan dalam menjaga kesehatan tulang.
Penggunaan susu cair dalam jumlah besar menjadikan hot latte sebagai sumber kalsium, protein, dan Vitamin D yang baik untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi.
