Tim Fakultas Psikologi USM Beri Pelatihan Mindfulness kepada Guru-Guru PAUD Ananda
silent walking atau berjalan dalam keheningan adalah aktivitas berjalan kaki tanpa ditemani suara-suara dari luar, seperti musik atau podcast.
Pelatihan Mindfulness dari Tim PkM USM kepada Remaja Karang Taruna di Semarang
Mindfulness adalah suatu konsep yang telah lama dikenal dan dihargai sebagai alat yang ampuh untuk membawa keseimbangan dan ketenangan dalam kehidupan sehari-ha
