HELOINDONESIA.COM - Sinusitis adalah gejala peradangan yang terjadi pada bagian pernapasan yang disertai dengan pilek, hidung tersumbat dan nyeri di area wajah.
Gejala ini membuat penderitanya tidak nyaman. Bahkan akibat terjadinya penumpukan cairan yang berisi udara di sinis dan rongga hidung bisa berdampak kuman berkembang biak.
Gejala sinusitis dapat disembuhkan dengan obat-obatan. Namun jika anda alergi obat kimia, anda bisa menggunakan makanan atau minuman secara alami yang dapat meringankan gejala sinusitis.
Baca juga: Golkar dan PAN Ajukan Pasangan, Diprediksi Pilpres 2024 Akan Ada 4 Paslon
Berikut jenis minuman dan makanan yang cukup ampuh untuk mengatasi dan merdakan gejala sinusitis:
Teh herbal
Teh herbal gabungan dari beberapa macam herbal diantaranya hitam, cengkeh, daun kemangi, jahe dan juga bubuk teh. Rebus semua bahan tersebut hingga mendidih. Kemudian saring ke dalam cangkir, serta tambahkan madu.
Teh ajaib ini sangat bermanfaat dalam menyembuhkan sinus. Daun kemangi diketahui dapat mengeluarkan lendir. Sedangkan jahe, madu, cengkeh, dan lada hitam kaya akan antiinflamasi dan antibakteri.
Air hangat, larutan lada hitam dan kunyit
Minum air hangat yang ditambah dengan sejumput kunyit dan lada hitam dapat membantu menenangkan tenggorokan.
Baca juga: Jleb, Ketua RT Riang Bongkar 2 Kader PDIP Beking Provokator Demo Kantornya: Saya Lawan Kamu !
Kunyit, punya senyawa yang bermanfaat membunuh bakteri dan lada hitam dapat mengurangi peradangan. Meminum segelas larutan ini dapat memberikan kelegaan instan dan juga dapat membantu mengurangi gejala sinus.
Buah-buahan dan sayuran
Kandungan dan nutrisi dalam buah juga senyawa tertentu yang terdapat dalam buah dan sayuran yang berwarna cerah memiliki banyak manfaat. Diantaranya, karotenoid dan flavonoid, memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang membantu tubuh berfungsi dengan baik dan bahkan dapat bertahan melawan infeksi.
Buah-buahan antiinflamasi ini termasuk stroberi, bluberi, ceri, jeruk, tomat, bayam, kubis, dan sejenis sawi
Baca juga: KPU desak Parpol Buka Rekening Khusus Dana Kampanye Untuk Pemilu 2024
Bawang putih
Bawang putih tidak hanya baik untuk menambah cita rasa makanan, namun jika dicincang atau dihancurkan dapat melepaskan allicin atau zat yang memiliki efek antibakteri dan antimikroba yang dapat melawan virus, Kemampuan antibakteri ini dapat membantu meringankan masalah sinusitis, pilek atau penumpukan lendir.
Makanan pedas
Makanan pedas juga baik untuk dikonsumsi bagi para penderita infeksi sinus. Hai ini dikarenakan capsaicin, senyawa aktif dalam cabai, dapat membantu mengencerkan lendir sehingga lebih mudah mengalir keluar dari saluran udara yang bengkak, yang dapat meredakan gejala non-alergi.
Baca juga: Persebaya vs Bali United di Surabaya 730 Game, Jadi Laga Pemanasan Jelang Liga 1 2023/2024
Susu hangat dengan kunyit
Susu hangat dengan kunyit adalah obat rumahan paling umum yang digunakan di semua rumah tangga. Kunyit dan susu adalah kombinasi terbaik untuk menyembuhkan segala jenis peradangan, sakit atau flu. Susu memiliki enzim penambah kekebalan sedangkan kunyit memiliki sifat anti-bakteri hidung tersumbat.
