HELOINDONESIA.COM - Jangan memancing kemarahan pada seorang wanita di saat datang bulan. Pasti deh balasannya bakal meledak-ledak.
Karena itu, ada ungakapan ketika seorang wanita emosinya meluap-luap menjadi pertanda bahwa dia sedang mengalami gejala menstruasi.
Memang anggapan ini tidak seluruhnya benar. Tapi tak bisa disanggah ketika seorang wanita sedang datang bulan merasakan sakit dan pegal-pegal di sekujur badan.
Gejala tersebut sudah umum dialami oleh banyak wanita. Dari sebuah penelitian, ketidaknyamanan yang dialami wanita saat datang bulan bisa jadi disebabkan perubahan hormon setiap kali siklus menstruasi.
Tak sedikit wanita mungkin mengalami gejala yang lebih parah dibandingkan dengan yang lain saat menstruasi tiba. Jadi maklumin aja ketika wanita datang bulan, jangan membuatnya tersinggung, apalagi marah.
Baca juga: Ngaku Teman Suami, Kawanan Rampok Gasak Harta Istrinya
Karena memang tiap individu intensitasnya berbeda-beda di setiap siklus menstruasi.
Gejala pegal-pegal ini dikarenakan terjadinya kontraksi otot rahim yang bertujuan untuk mengeluarkan lapisan rahim yang tidak dibutuhkan selama menstruasi.
Nah, apa yang dilakukan selama datang bulan agar meredakan nyeri dan pegal-pegal yang dirasakan?
Padahal kaum wanita juga memiliki banyak aktivitas yang harus diselesaikan. Apalagi bagi wanita yang sibuk dengan pekerjaan.
Tentu saja kondisi selama datang bulan ini sangat mengganggu.
Akun Media Sosial TikTok (at)essentiaapothecary memberikan tips alami mengatasi masalah ketika wanita datang bulan.
Baca juga: Linggarjati Siapkan Bonus Kontan Rp 20 Juta bagi Pembalap Demak yang Raih Emas di Porprov 2023
Tips menyarankan penggunaan minyak alami yang sudah diekstrak menjadi esential oil.
Dalam unggahannya, (at)essentiaapothecary menyarankan ketika datang bulan biasanya dirasakan malas.
"Ketimbang pake ibuprofen mending pake alami saja. dijamin bisa bikin tersenyum," demikian narasi yang dibuat (at)essentiaapothecary.
Ketika esential oil tersebut sudah tersedia, campurannya bisa diracik sendiri sebagai bahan pemijatan di area yang dirasakan pegal-pegal.
Minyak esensial itu terdiri dari lavender, bunga rose, ylang-ylang.
"Carrier oilnya cukup kira-kira 2 sampai 3 sendok makan. Bisa pakai coconut oil atau lemond oil," jelasnya.
Baca juga: Menghadapi Dugaan KKN Gibran Macet, Lucunya KPK Menjajal OTT TNI
Kemudian, 2 tetes lavender essential oil dicampurkan dalam carrier oil tersebut.
"Ditambah dua tetes rose essential oil, 2 tetes ylang-ylang essential oil. Kemudian diaduk rata,"ujarnya.
Campuran tersebut kemudian dioleskan ke bagian yang mengalami pegal-pegal, nyeri dan sakit.
Apa manfaat lavender essential oil? Ternyata minyak atsiri ini memiliki sifat menenangkan dan mengencangkan bagian otot yang dirasa nyeri dan sakit.
Sementara Rose essential oil berfungsi untuk mengurangi rasa mual dan letih. Essential oil ini memiliki efek lexative yang sangat mild.
Baca juga: Bersaing di HP Flip, Motorola Razr 40 Tawarkan dengan 3 Varian
"Ditambah Ylang ylang essential oil yang bisa menenangkan pikiran di saat datang bulan.
